με scrambled eggs, καπνιστό τυρί, πιπεριά και μαγιονέζα light. Συνοδεύεται με ντοματίνια και σαλάτα μεσκλάν.
€ 7.50
Pancake με ζύμη από βρώμη και γάλα αμυγδάλου, φιλέτο καπνιστής γαλοπούλας, αυγό, σαλάτα mix, ντοματίνια.
€ 7.50
Ομελέτα με 3 αυγά, 2 υλικά της επιλογής σας και microgreens. Συνοδεύεται με ψωμί ολικής, ντοματίνια και σαλάτα μεσκλάν. Υλικά: Avocado, ντομάτα, πιπεριά, καλαμπόκι, ελιά, baby σπανάκι, καπνιστό τυρί, grana padano (Για κάθε extra υλικό +0.50€)
€ 7.00
Πιάτο με δύο Αυγά μάτια σοταρισμένα μανιτάρια, ντοματίνια, αβοκάντο. έξτρα αυγό +1Ε
€ 6.50
Ψωμί ολικής με μους αβοκάντο,αυγό μάτι και μαύρο σουσάμι και ψωμί ολικής με χειροποίητη πραλίνα φουντουκιού με σιρόπι αγαύης, μύρτιλλα, φράουλες, φιλέ αμυγδάλου και σταγόνες σοκολάτας
€ 7.50
Πολύσπορη τορτίγια με φιλέτο κοτόπουλο, iceberg, ντομάτα & sauce γιαουρτιού 2% 388 θερμίδες, 30g πρωτεΐνης
€ 4.40
Πολύσπορη τορτίγια με φιλέτο κοτόπουλο, grana padano, καλαμπόκι, μαρούλι και sauce γιαουρτιού 2% 388 θερμίδες, 30g πρωτεΐνης
€ 4.40
Τορτίγια με κιμά σόγιας ο οποίος περιλαμβάνει κρεμμύδι, σάλτσα ντομάτας, μαϊντανό, δυόσμο και μυρωδικά. Κατ' επιλογή περιλαμβάνει σως γιαουρτιού.
€ 4.90
Χειροποίητα fallafel ρεβυθιού ψημένα στο φούρνο, χούμους, αγγούρι, ντομάτα & καρότο. 529 calories, 14g protein
€ 4.60
Πολύσπορη μπαγκέτα με φιλέτο κοτόπουλο μαρούλι, ντομάτα & sauce μουστάρδας με μέλι 496 θερμίδες, 37g πρωτεΐνης
€ 4.40
Bagel με παπαρουνόσπορο, καπνιστό σολομό, τυρί κρέμα, αγγούρι & άνηθο 355 θερμίδες
€ 4.80
Μπαγκέτα ολικής με ελληνική φέτα, ελιές, ντομάτα.
€ 3.50
Σάντουιτς με φρέσκο στρόγγυλο ψωμάκι με γαλοπούλα, κρέμα τυριού, μαρούλι, ντομάτα.
€ 3.50
Ψωμί με κουρκουμά και κοτοσαλάτα με κόκκινο λάχανο, καλαμπόκι, καρότο και μαγιονέζα light 424 θερμίδες, 32g πρωτεΐνης
€ 4.80
Καπνιστό τυρί, ντομάτα, μαρούλι, μαγιονέζα light 280 calories
€ 3.40
Φιλέτο κοτόπουλο στο φούρνο, ταμπουλέ με πλιγούρι, ντομάτα, αγγούρι, δυόσμο & βινεγκρέτ με μουστάρδα & μέλι 425 θερμίδες, 33g πρωτεΐνης
€ 6.80
Φιλέτο κοτόπουλο, iceberg, παρμεζάνα, καλαμπόκι, κριθαρένια & σως γιαουρτιού 2% 287 θερμίδες, 37g πρωτεΐνης
€ 6.60
Φιλέτο κοτόπουλο, iceberg, baby σπανάκι, κόκκινο λάχανο, καρότο, ντοματίνια, καλαμπόκι, αποξηραμένο σύκο & βινεγκρετ βαλσάμικο 286 θερμίδες, 30g πρωτεΐνης
€ 6.80
Σαλάτα με κους κους, καπνιστό σολομό, αγγουράκι, άνηθο, σως γιαουρτιού
€ 8.50
Πέννες ολικής με φιλέτο κοτόπουλο, καλαμπόκι, baby σπανάκι, ντοματίνια, γιαούρτι 2%, μαγιονέζα light, μουστάρδα, ρίγανη 420 θερμίδες, 36g πρωτεΐνης
€ 7.00
Τρίχρωμη κινόα, αβοκάντο, βραστό αυγό, baby σπανάκι, ντοματίνια, καλαμπόκι, καρότο, κόκκινη πιπεριά & dressing βαλσάμικο με σιρόπι αγαύης 534 θερμίδες, 17g πρωτεΐνης
€ 7.20
Πέννες ολικής με τόνο, ντοματίνια, καρότο, αγγούρι, καλαμπόκι & σως μουστάρδας 455 θερμίδες
€ 6.80
Γιαούρτι 2%, χειροποίητη γκρανόλα σοκολάτας, φράουλες, μύρτιλα, σιρόπι αγαύης & σπόροι τσία
€ 4.50
Βρώμη, γάλα αμυγδάλου, κακάο, σπόροι τσία σιρόπι αγαύης, φράουλες, φυστικοβούτυρο & σταγόνες σοκολάτας 283 θερμίδες, 11g πρωτεΐνης
€ 4.50
Γιαούρτι 2%, χειροποίητη γκρανόλα σοκολάτας, μπανάνα & φυστικοβούτυρο.
€ 4.00
Βρώμη, γάλα αμυγδάλου, πρωτεϊνη αλμυρή καραμέλα, σιρόπι αγαύης, φουντούκι τριμμένο και γκανάζ σοκολάτας 343 θερμίδες, 21g πρωτεΐνης
€ 4.50
Σοκολάτα υγείας με στέβια, μπισκότα digestive χωρίς ζάχαρη, βρώμη & γάλα 0% 300 θερμίδες
€ 3.20
Λευκή κουβερτούρα, φουντούκια, cranberries, μπισκότα digestive χωρίς ζάχαρη, βρώμη & γάλα 0% 340 θερμίδες
€ 3.80
Βασιλικός χουρμάς, καρύδια, φυστικοβούτυρο, βρώμη, κακάο & επικάλυψη με κουβερτούρα υγείας με στέβια 415 θερμίδες
€ 3.80
Με σοκολάτα υγείας ΙΟΝ, καστανή ζάχαρη & extra παρθένο ελαιόλαδο 550 θερμίδες
€ 3.60
3 μπάλες ενέργειας με φυστικοβούτυρο, μέλι, βρώμη, κακάο & ένα ολόκληρο λαχταριστό φουντούκι 178 θερμίδες ανά τεμάχιο
€ 4.90
Χειροποίητη μπάρα με βρώμη, μέλι, σταγόνες σοκολάτας και μαύρη σταφίδας 244 θερμίδες
€ 2.50
Χειροποίητη μπάρα με βρώμη, κακάο, αμύγδαλο, cranberries και σιρόπι αγαύης 254 θερμίδες
€ 2.50
Χειροποίητο μπισκότο με φυστικοβούτυρο, βρώμη, μέλι, κανέλα και σταγόνες σοκολάτας 140 θερμίδες
€ 0.90
Χειροποίητο μπισκότο με φουντουκοβούτυρο, κακάο, βρώμη, μέλι και σταγόνες σοκολάτας 140 θερμίδες
€ 1.00
Φράουλα, μπανάνα, γιαούρτι 2%, γάλα αμυγδάλου, σιρόπι αγαύης
€ 6.50
Μπανάνα, κακάο, φυστικοβούτυρο, μάκα, γάλα αμυγδάλου
€ 6.50
Μήλο, ανανάς, ακτινίδιο, γάλα αμυγδάλου, σπιρουλίνα
€ 6.80
Μπανάνα, μάνγκο, μύρτιλα, φρούτα του δάσους, γάλα καρύδας, σπόροι τσία
€ 6.80
Aҫai, ανανάς, μπανάνα, φρούτα του δάσους, γάλα καρύδας
€ 7.00
Μεταπροπονητικό smoothie με whey protein, γαλα 0%, φράουλες και κρέμα καρύδας. 31gr πρωτεΐνης
€ 7.00
Μεταπροπονητικό smoothie με whey protein, γαλα 0%, μπανάνα, κακάο και σιρόπι σοκολάτας χωρις ζαχαρη. 33gr πρωτεΐνης
€ 7.00
Μοσχαρίσιο μπιφτέκι συνοδευόμενο με σαλάτα mesclun και γλυκοπατάτα. Με δυνατότητα επιλογής πρόσθετων υλικών: αυγό +1€,καπνιστό τυρί +0,50€, extra μπιφτέκι +4€ *για την παρασκευη των γευμάτων χρησιμοποιείται air fryer.
€ 9.50
burger φιλέτο κοτόπουλο ultra protein με σοτέ μανιτάρια, ρόκα, ντομάτα, σως γιαουρτιού, σαλάτα mesclun και γλυκοπατάτα. *για την παρασκευη των γευμάτων χρησιμοποιείται air fryer.
€ 8.90
Μερίδα μπιφτέκι μοσχαρίσιο συνοδευόμενη με πατάτες ψημένες σε air Fryer, καπνιστή σως(μαγιονέζα λάιτ)και σαλάτα mesclun.
€ 11.00
μερίδα φιλετινια μοσχαρίσια από μοσχαράκι γάλακτος σε φρυγανισμένο ψωμί με σως γιαουρτιού, ρόκα, φλούδες παρμεζάνας με πατάτες. *για την παραγωγή των γευμάτων χρησιμοποιείται air fryer.
€ 13.00
Bio Molinari 100%
€ 3.00
Molinari Arabica, Bio
€ 3.80
Molinari Arabica, Bio
€ 3.20
Molinari Arabica, Bio
€ 4.00
Molinari Arabica, Bio
€ 4.40
Molinari Arabica, Bio
€ 3.80
€ 3.00
€ 2.50
€ 2.50
€ 2.50
€ 2.50
€ 2.50
€ 2.50
€ 2.30
€ 2.50
€ 3.50
€ 4.00
€ 4.00
€ 4.00
ALCOHOL FREE 0%
€ 4.50
CERVEZA
€ 4.50
€ 5.00
€ 4.50
GLUTEN FREE
€ 6.00
ΞΗΡΟ
€ 5.00
ΞΗΡΟ
€ 5.00
ΗΜΙΞΗΡΟ
€ 5.00
